Gönnen Sie sich eine entspannte Auszeit vom Alltag.
Wann: Donnerstag, 17.01.19, 19:00 – 20:30 Uhr bei Denise Langner im Atelier Hochgefühl,
„„natürlich schön und schön entspannt“ – Entspannungsabend für Frauen in Nottuln“ weiterlesen
Bewegt entspannt – entspannt bewegt, Hiltrup Ost
Aktive Entspannung gegen den Alltagsstress!
Beginn: 10. bzw. 17.01.19. 10x donnerstagvormittags, 10:00 – 11:00 Uhr…
„Bewegt entspannt – entspannt bewegt, Hiltrup Ost“ weiterlesen
Progressive Muskelentspannung mittwochabends, Wolbeckerstraße
Präventionskurs zur Entspannung und Stressreduktion in der Weihnachtszeit
Beginn: 05.12.2018. 8x mitwochabends, 19:00 – 20:10 Uhr (nicht am 26.12. und 02.01.)
„Progressive Muskelentspannung mittwochabends, Wolbeckerstraße“ weiterlesen
„Stark im Stress – Bringen Sie Arbeits- und Privatleben in Balance!“
Vortrag/Workshop für Frauen rund um Zeitmanagement und Stressbewältigung am 22.11.18 in Billerbeck gemeinsam mit meiner Kollegin Julia Hörbelt.
Die Reihe „Warum nicht mal den Fokus auf sich selber setzen?“ ist ein Angebot des Kreises Coesfeld in Kooperation mit dem Arbeitskreis Gleichstellung im Kreis Coesfeld. … „„Stark im Stress – Bringen Sie Arbeits- und Privatleben in Balance!““ weiterlesen
Bewegt entspannt – entspannt bewegt, Hiltrup Ost
Aktive Entspannung gegen den Alltagsstress!
Beginn: 04.10.18. 8x donnerstagvormittags, 10:00 – 11:00 Uhr…
„Bewegt entspannt – entspannt bewegt, Hiltrup Ost“ weiterlesen
Progressive Muskelentspannung im Sitzen, Krumme Straße
Entspannungskurs im Sitzen mitten in der Stadt.
Beginn: 10.09.18. 12x montagnachmittags, 16:30-17:30 Uhr…
„Progressive Muskelentspannung im Sitzen, Krumme Straße“ weiterlesen
Progressive Muskelentspannung montagabends, Wolbeckerstraße
Präventionskurs zur Entspannung und Stressreduktion
Beginn: 10.09.2018. 8x montagabends, 19:00 – 20:10 Uhr,
„Progressive Muskelentspannung montagabends, Wolbeckerstraße“ weiterlesen
Progressive Muskelentspannung für Senioren und alle anderen, Gasselstiege
Präventionskurs zur Entspannung und Stressreduktion
Beginn: 09.07.18. 8x montagnachmittags, 15:30-16:40 Uhr,
„Progressive Muskelentspannung für Senioren und alle anderen, Gasselstiege“ weiterlesen
Sommerkurs „Entspannung to go“
Genießen Sie 4x verschiedene Entspannungsverfahren zum Kennenlernen
Beginn: 18.07.2018. 4x mittwochabends, 19:00 – 20:00 Uhr,
Zeit, was zu ändern?! (in Kooperation mit Julia Hörbelt)
Ein Seminar für Frauen, die ihre beruflichen und persönlichen Potenziale entdecken und entfalten möchten.
Am 20.-22.07.2018 in der Wasserburg Rindern, Kleve
Zwischen den vielen beruflichen, persönlichen und sozialen Aufgaben und Herausforderungen im Alltag bleibt oft viel zu wenig Zeit und Raum, um inne zu halten und sich mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen zu beschäftigen.
„Zeit, was zu ändern?! (in Kooperation mit Julia Hörbelt)“ weiterlesen